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Ich habe angefangen, mehr zu essen und nehme diese Woche irgendwie sehr schnell ab 🤔 oder meine Waage ist kaputt 😅
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88.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1671 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 178.93g.
아침 식사: Vollmilch, Kaffee, Kerrygold Butter, Gurke (Geschält), Trauben, Zopf, Gekochtes Ei, REWE Kichererbsen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Pflücksalat, Lachs im Ofen. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Himbeeren, Große Kintrup Joghurt, Blaubeeren, Syrniki. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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