2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1240 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사: 7-11 大熱拿. 점심 식사: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. 저녁 식사: 統一 AB無糖優酪乳, 干絲, 洋蔥炒蛋, 燙青菜, 飯, 全聯 牛五花火鍋肉片. 간식/기타: 茶(無糖). 더보기
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