2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1553 kcal
|
지방: 69.04g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Перекресток Рулет из Цыплёнка . 점심 식사: Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Цветная Капуста с Яйцом, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией. 저녁 식사: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Чак-Чак, Чай, Чак-Чак, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|