2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1340 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Хачапури ПП, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. 점심 식사: Винегрет без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, НК Сити Плов по-Узбекски с Курицей. 저녁 식사: Куриное Филе, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 간식/기타: Соймик Тофу Классический. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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