2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1224 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 139.47g.
아침 식사: Дымка Печенье Топленое Молоко, Сп Гм Батон, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Южное Молоко 3,2%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе. 저녁 식사: Южное Молоко 3,2%, Кофе, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления , Перекресток Сырники. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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