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와아... 거의 열흘간 살이 계속 안빠져서 너무 지치고 나는 안되나보다 했는데 어제오늘 갑자기 훅훅 빠진다. 신기하고 기분 좋다..*_*
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54.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1066 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 81.51g.
점심 식사: 양상추, 양파, 뒷다리살, 계란 노른자, 다신샵 밥이곤약 귀리. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 샤인머스캣. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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