4 й месяц -3.4 кг
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80.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1329 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 136.77g.
아침 식사: Зефир, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Апельсин, Овсяноблин. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Бешбармак. 저녁 식사: Окрошка. 간식/기타: Колбаса, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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