2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1011 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 94.86g.
점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка. 저녁 식사: Куриные Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Зефир, Кефир 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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