2010년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 15일:
|
1417 kcal
|
지방: 50.66g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 174.03g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: grilled chicken breast, whole wheat flat bread, red onion, tomato. 간식/기타: i can't believe it's not butter, kirkland organic strawberry, honey, 2% milk. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|