2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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918 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 113.03g.
아침 식사: Esmeralda Champiñones , Huevo Revuelto, Unimarc Pan Hallulla Integral. 점심 식사: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vegetales Stir-fried, Kiwi, Tomates. 저녁 식사: Kiwi, Tomates, Tortilla de Espinaca. 간식/기타: Naranjas, Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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