2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1830 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 289.23g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Mission Avocado, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. 저녁 식사: Tostitos Bite Size Corn Chips, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Lettuce, Tostitos Medium Salsa, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Tomatoes. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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