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9号着るぞ
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2020년 08월 17일
9号着るぞ님의 저널, 2020년 08월 17일
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広島風お好み焼き1/2、せせり&ホルモン😊
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, 2020년 08월 17일:
1150 kcal
지방: 45.14g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 107.79g.
아침 식사:
マスクメロン.
점심 식사:
さば缶, ニッシン カップヌードルmini.
저녁 식사:
西友 ピリ辛ホルモン焼き, 鳥貴族 せせり, セブンイレブン 広島風お好み焼き.
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1651 kcal
운동:
휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간.
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