9号着るぞ님의 저널, 2020년 08월 17일

ペロリ&サバ缶😊

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:

1150 kcal

지방: 45.14g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 107.79g. 아침 식사: マスクメロン. 점심 식사: さば缶, ニッシンカップヌードルmini. 저녁 식사: 西友ピリ辛ホルモン焼き, 鳥貴族せせり, セブンイレブン広島風お好み焼き. 더보기

1651 kcal

운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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