2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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971 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 74.55g.
아침 식사: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Makarna, Sulu Köfte. 간식/기타: Şeftali, Badem, Ceviz. 더보기
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안정된 체중
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