|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
2690 kcal
|
지방: 91.06g | 단백질: 119.76g | 탄수화물: 257.96g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 점심 식사: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 丸大食品 サラダチキンプレーン. 저녁 식사: ブロッコリ, ゆで卵, 肉豆腐, ご飯, 芋焼酎. 간식/기타: 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, カルビー じゃがりこ じゃがバター, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味. 더보기
|
|