2013년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 6일:
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911 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 62.50g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Advantage Peanut Butter Granola Bar. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Grilled and Ready Teriyaki Chicken Fillets. 간식/기타: Muscle Martini, Arbonne Fit Chews, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Isagenix E+, French Vanilla Snacks!. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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