2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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991 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot. 저녁 식사: Coop Grischun Bündnerfleisch, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Lidl Ciabatta. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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