2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
2502 kcal
|
지방: 136.43g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 265.88g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Самокат Камамбер, Русский Хлеб Хала, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Яйцо, Рис с Овощами, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Избенка Сметана 15%, Люди Любят Хлеб Французский , Суп Грибной. 간식/기타: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Ferrero Raffaello, Арбуз, Банановый хлеб 17 08, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|