2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1381 kcal
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지방: 89.97g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 22.52g.
점심 식사: Aldi Schinkenschnitzel . 저녁 식사: Gourmet Zanderfilet. 간식/기타: Borchers Leinsamenmehl, Ei, Milram Tomate Basilikum Käse, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Aldi Mandeln. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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