2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2592 kcal
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지방: 105.82g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 307.29g.
아침 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Philadelphia Cream Cheese Original. 점심 식사: Nestlé Leite Moça, Morangos, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Pepsi Pepsi, Pizza de Massa Fina com Carne. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Probiótica D-Ribose, Integralmedica Whey Protein Isolate, Vitafor MCT. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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