|
Teman-teman tanya dong, sekitar H-3 sebelum jadwal menstruasi apakah wajar ada kenaikan BB? atau bb hanya naik hanya pas lg menstruasi aja sihh? tiba2 kemaren dalam sehari naik 300gr pdhl makan gak bar-bar cuma ngemil cilok 2 biji sm pukis separo doang dan gak tiap hari juga bingung deh. ni dah timbang pagi 2 harian berturut masih sama naiknya 300gr hmmmmmmm
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1276 kcal
|
지방: 43.90g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 157.29g.
아침 식사: Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Yamazaki Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau, Kelapa, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Telur Rebus, Bayam. 저녁 식사: Tahu, Brokoli, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Cimory Yogurt Stroberi, Rempeyek, Ubi Goreng. 더보기
|
|