2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1360 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 156.30g.
아침 식사: Indonesian Vegetable Oncom, Ommason Kimchi, Nasi Putih, Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots, Chayote (Fruit). 점심 식사: Indonesian Ketoprak. 저녁 식사: Pizza Hut Meat Lovers. 간식/기타: Kit Kat Coklat, Kiwi Fruit, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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