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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1286 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 169.44g.
아침 식사: 森永 ビヒダスヨーグルト便秘改善, おかめ納豆 しそ海苔納豆, ご飯, 釜揚げしらす, 目玉焼き. 점심 식사: カボチャの煮物, 豆腐, セブンイレブン 豚角煮, ご飯. 저녁 식사: カボチャの煮物, 鶏のひき肉, 冬瓜, ししゃも. 간식/기타: 丸永製菓 甘味処のかき氷. 더보기
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