2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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944 kcal
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지방: 35.68g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 113.39g.
저녁 식사: Enterprise French Polony, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Spaghetti, Carrots , Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Tomatoes, Beetroot. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Oil Popped White Popcorn . 더보기
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4904 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 08월 18일 작성이: MadenB
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Thank you for the support.
2020년 08월 18일 작성이: Tadmonna
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You’re doing great, keep at it
2020년 08월 18일 작성이: MadenB
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