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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1044 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 46.30g | 탄수화물: 26.49g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Geração Saúde Gergelim Preto, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Apti Coco Ralado sem Açúcar. 더보기
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2174 kcal
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운동:
스포츠 - 10 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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