2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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856 kcal
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지방: 6.56g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Copra Coco Ralado sem Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Café, Copra Açúcar de Coco. 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pamplona Bisteca Suína Temperada. 간식/기타: Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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