2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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496 kcal
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지방: 22.48g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 37.36g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Panikeka. 점심 식사: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Risoto low, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Costela de porco. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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