2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1019 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 102.63g.
아침 식사: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Menz & Gasser Geleia De Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Tea Chá de Hibisco. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. 저녁 식사: Ovo Cozido, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Fhom Mandioquinha Chips. 간식/기타: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Linea Chocolate Dark 50%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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