다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1396 kcal
|
지방: 63.92g | 단백질: 114.03g | 탄수화물: 98.06g.
아침 식사: Costco 無調味腰果, 全脂牛奶. 점심 식사: 乾麵, 義美 大黑豆乾, 豆皮, 涼拌黃瓜, 皮蛋, 豆腐. 저녁 식사: 雜糧飯, 高麗菜, 炒空心菜, 雞胸肉(烘烤). 간식/기타: 元廚 醉雞腿, 豆干, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|