2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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615 kcal
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지방: 12.88g | 단백질: 24.35g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Ekşi Hamur Ekmek, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye, Migros Karışık Turşu . 간식/기타: Çerezya Sarı Leblebi, Armut, Fındık. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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