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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1858 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 118.75g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ランチパック ランチパック たまご, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. 저녁 식사: 野菜スープ, 炒り卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 芋焼酎, ご飯, 鶏の胸肉. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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