2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1130 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 45.94g.
아침 식사: Future Life High Protein Brown Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Tzatziki, Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Woolworths Wholewheat Pita Bread. 저녁 식사: Gouda Cheese , Lean Minced Beef, Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles. 더보기
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안정된 체중
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