2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1055 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 46.58g | 탄수화물: 124.67g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Rempeyek, Tahu Kukus, Kecambah, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Yakult Yakult, Pepaya. 저녁 식사: Champ Chicken Nugget, Champ Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 간식/기타: Makaroni, Pisang Goreng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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