Mutlu ve umutlu.. 💪🏼🥳
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1077 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 30.73g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: Cappy Pulpy Portakal, Muratbey Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Sahanda Yumurta. 저녁 식사: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Eti Karam Bitter %70 Kakao. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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