2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1306 kcal
|
지방: 65.30g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 135.35g.
아침 식사: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Чай, Активиа SUPER FOOD с Персиком,Гуавой,Ягодами Годжы и Семенами Базилика. 점심 식사: Помидоры, КАБАЧКОВЫЕ КЕКСИКИ с ВЕТЧИНОЙ и СЫРОМ в Вк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, КАБАЧКОВЫЕ КЕКСИКИ с ВЕТЧИНОЙ и СЫРОМ в Вк. 간식/기타: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Белогорье Cristo Twisto по-Французски Сладкий Крекер с Кунжутом, Сочень, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|