|
мой кето заатрак на 933 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
1759 kcal
|
지방: 147.86g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 31.77g.
아침 식사: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Bauer Сметана 40%, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина, Сало, Яичница (с Целым Яйцом), Цветная Капуста. 점심 식사: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 저녁 식사: DopDrops Кокосовая Паста, DopDrops Кокосовая Паста, Помидоры, Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий), Жареное Яйцо, Сливочный Сыр. 더보기
|
|
 댓글
Кето питание... Сама питалась так около месяца, похудеть-то похудела, но чего это стоило. Даже близкие начали говорить, что я на живого мертвеца похожа. Только сейчас, спустя приличное количество времени я понимаю, как глупо и неосторожно поступала со своим телом. Что это за рацион, при нельзя есть фрукты? А крупы - ту же самую овсянку, гречку? При таком питании организм сам отравляет себя, за счет чего человек и тает на глазах. Поменяйте свое отношение к еде; как бы банально это не звучало, повысьте активность, посещайте разные места. В жизни еда - не самое главное, но она и не наш враг. Изменить свой взгляд мне помогли посты из Инстаграм: хотела подтянуть английский, поэтому открывала американских пользователей, а среди них очень много людей, занимающихся фитнесом, выкладывающих свои тренировки. И сама начала заниматься! Практически каждый день.
2021년 01월 14일 작성이: мами_из_маями
|
Странно как-то получилось, что на вас все это вылила( Просто плохие воспоминания
2021년 01월 14일 작성이: мами_из_маями
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|