2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1317 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: TiP Brausetablette Vitamin C, Pfirsich, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Himbeermarmelade, Kaffee, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Schwälbchen Grüne Soße, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). 저녁 식사: ültje Erdnüsse, Fiore Mio Dessert Meringue , Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Alpro Natur Ungesüßt. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Fiore Mio Dessert Meringue , Milch (Vollmilch), Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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