2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
750 kcal
|
지방: 34.85g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 56.86g.
아침 식사: Sweet Cherries , Pawpaw, Blueberries , Woolworths Raspberries, SPAR Cheese Chicken Viennas, Soft Boiled Egg. 저녁 식사: Potato Wedges, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), KOO Baked Beans in Tomato Sauce Lite. 더보기
|
안정된 체중
|