2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1097 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 52.31g.
아침 식사: Кефир 1%, Бащинский Сардельки Филейные, Омлет с Молоком. 점심 식사: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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