2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1704 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Mayonnaise, Roasted Chicken Roll, Stork Country Spread Medium Fat, Processed Cheese. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Minced Beef, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Boiled Potato. 간식/기타: Low Fat Milk, Herbalife Protein Bar, Instant Soup. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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