2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1609 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 166.47g.
아침 식사: Milch 1,5%, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Tassimo Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: Popp Bauernsalat, Mein Q Fitness Pudding Vanille. 저녁 식사: Döner Kebab, Penny To Go Gartensalat. 간식/기타: Yogurette Yogurette, Rios Rakete, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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