2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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3088 kcal
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지방: 125.97g | 단백질: 213.02g | 탄수화물: 284.75g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Milsani High Protein Pudding Vanille , Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 점심 식사: Blumenkohl, Kroketten, Landjunker Schweinerückenbraten. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Möhren, La Miranda Thunfisch-Stücke, BioBio Griechischer Feta, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rucola , Eisbergsalat. 간식/기타: Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Niederegger Nougat Pralinen Herzen, Niederegger Marzipan Pralinen, Haribo Riesenschlangen, Dextrose. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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