2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1047 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы, Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Тефтели, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Чай, Хлеб Черный, Кабачковая Запеканка, Сельдь Соленая. 간식/기타: Кофе с Сахаром. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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