2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1439 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Кофе, Поджаренный Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. 점심 식사: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зенченко Кефир, Виноград, Зенченко Творог Нежирный, Арбуз, Зенченко Сметана 15%, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный, Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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