2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
|
2050 kcal
|
지방: 98.78g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 209.26g.
아침 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Арбуз, Сармич Сыр Гурман 30%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 점심 식사: Агро-Белогорье Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Националь Миндаль Лепестки, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Фисташки, Перекресток Арбуз, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 간식/기타: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|