2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
|
2205 kcal
|
지방: 121.81g | 단백질: 133.10g | 탄수화물: 171.69g.
아침 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Малина, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Haas Кукурузный Крахмал, Окское Желток , Милково Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 9%. 점심 식사: Zero Джем Абрикосовый , Село Зеленое Молоко 0,5%, Орех Пекан, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Болгарский Перец, Лече из черемши 1 п=100 г, Куриное Филе. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Кальмар, Агро-Белогорье Язык Свиной. 간식/기타: Националь Миндаль Лепестки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|