2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1299 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 186.92g.
아침 식사: Tape Singkong, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 점심 식사: Kikil, Nasi Goreng, Bawang Putih, Telur, Tahu. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Sawi, Sohun. 간식/기타: Nanas. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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