iendry님의 저널, 2020년 08월 17일

morning ... first time nyobain break first oatmeal ,123 kalori ...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
949 kcal 지방: 21.46g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 148.06g.   아침 식사: Quaker Instant Oatmeal,  Mangga,  Pisang. 점심 식사:  Dada Ayam,  Nasi Merah,  Sawi. 저녁 식사:  Wortel Dimasak, Sawi,  Nasi Merah. 간식/기타: Martabak Telur,  Mangga. 더보기

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