primero_ang님의 저널, 2020년 08월 17일

2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

71 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:

1403 kcal

지방: 36.12g | 단백질: 146.59g | 탄수화물: 116.19g. 아침 식사: Egg (Whole) , Chwee Kueh. 점심 식사: Chicken Breast Meat , Onigiri. 저녁 식사: Chicken Salad. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 더보기

1822 kcal

운동: 국민체조 - 35 분, 스탠딩 - 7 시간, Samsung Health - 16 시간 25 분. 더보기

주 0.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

primero_ang님의 체중기록

전체 내역보기

primero_ang님의 저널, 2020년 08월 17일

댓글달기

primero_ang님의 체중기록