2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1213 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Madurasa Madu, Telur, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Pepes Tahu, Ikan Bandeng, Tumis Kangkung, Telur, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Mangga. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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